CHECKCHECKCIN Rice Water Dawn 即沖米水・朝 15 sachets

1盒15包
淨重：21克 x 15包
生產：香港

即沖米水系列除了基本的朝夕・米水，還提供不同功效及口味的選擇，包括針對孕婦、心神不寧、胃寒等不同體質人士的需求，是每天養生的基本法則。

將一包米水粉倒進保溫壼，加入約600-1000毫升沸水，焗20分鐘，可反覆沖泡2-3次至味淡。沖泡好的米水應盡快飲用，不宜放過夜。

朝米水：啟動身體引擎
材料：紅米、白米、薏米
早上七至十一時是脾（早上九至十一時）胃（早上七至九時）經循行的時間。早上時段飲用特別調配的朝米水能為一天注滿動力。

注意：孕婦慎飲。

健康是一種習慣

「脾為後天之本」，要強身防病，先要養好脾胃。
養脾胃並不是一朝一夕的事，而是要養成一種良好習慣，每天一杯米水的好習慣。

坊間謬誤

**「米水不就是米加水煮成一碗，多喝會養肥人嗎？」**
CheckCheckCin小心拿捏米水的比例，製成配方，屬性平和，老少咸宜，志不在增肥，而是讓大家「湊米氣」。都市人生活忙碌，交際應酬在所難免，壓力爆煲時要戒口更是難熬。忙碌會為脾胃添上負擔，建議每天一杯米水，簡單減輕脾胃負擔。

米水的重要性

**維持脾胃運作
-消化
-轉化並吸收營養
-排出多餘水份

男女老幼咸宜

女：米水是最好的養顏液，脾胃健康不面黃，不易長胖及水腫。
肌膚反映身體狀況，每天飲用米水是養顏的秘訣。脾胃好，氣血就可滋養皮膚，膚色白裡透紅，不會面黃黃，更可改善身體浮腫及容易長胖的問題，是女性養顏修身的最佳配方。

男：米水加入黑豆黑芝麻可為身體減低虛耗，趕走疲態，更可補腎烏髮。
男士生活工作繁忙，體力透支，每天飲用夕米水可減低虛耗，補充體力，趕走疲態。補足腎氣，不但精力充沛，頭髮也健康烏黑。

適合1歲以上兒童飲用

小兒 (一歲以上)：從小養好脾胃，改善無胃口，有助發育。
小兒常出現沒有胃口或「不吸收」的症狀，皆因脾胃功能未健全。從小養好脾胃，有助營養吸收，滋養身體發展。

長者：健脾胃有助吸收食物營養，每天活力充沛。
長者身體機能日漸衰退，難以完全吸收食物的養分，每天飲用米水可健脾胃，患病後亦有助復原，為每天注入能量，活力充沛！

每天飲米水 脾胃自然好

米的功效

去水腫
消胃脹
改善面黃 

何謂脾胃

中醫理論提及的脾胃，跟西醫理論的「消化系統」類近。中醫理論認為「脾胃為後天之本」、「脾為氣血生化之源」，這說明我們自出娘胎，都是依賴脾胃的消化吸收及轉化功能，身體才能有效攝取飲食物中的營養，令各臟腑運作暢順。《黃帝內經‧靈樞‧天年第五十四》:「七十歲，脾氣虛，皮膚枯。」說明脾氣一虛，皮膚就會變得枯皺沒有光澤，所以養好脾胃就是抗衰老的最好方法無疑。當身體能夠攝取足夠的營養，自然神采飛揚，皮膚白裡透紅，一副健康的模樣。

脾胃虛弱的人的身型可呈現兩種極端，食量大卻不長肉，食量少身型還是很圓潤，適當飲用米水能調理脾胃，使其功能優化，從而對個別人士的體重進行相應調節。

成份：紅米、薏米、白米
Ingredients: Red Rice, Coix Seed, White Rice

米的功效:
✓去水腫
✓消胃脹
✓改善面黃

The effects of rice:
✓Reduce water retention
✓Relieve abdominal bloating
✓Improve yellowish complexion

老少咸宜，保健強身。尤其適合脾胃虛弱及痰濕內盛體質人士（容易腹瀉、食慾減低、容易疲倦、身體感覺浮腫、肌肉鬆軟、不吃也會「肥」等情況）。
紅米是糙米的一種，與白米一樣屬性平和，能補氣養脾胃。米水全日皆可飲用。上午七至十一時是脾、胃經循行的時間， 此時飲用更有利吸收。
Suitable for the whole family to enhance physical wellbeing, especially those with a weak digestive system or with a phlegm and dampness body type. (Prone to diarrhea, loss in appetite, fatigue, bloatedness, loose muscles, and unexplained weight gain.)
Red rice is a type of brown rice. Similar to white rice, it is mild in nature and helps to replenish qi, nourish the spleen and stomach. Rice water can be consumed anytime of the day. The spleen and stomach meridians are strongest from 7-11am each day, drinking it in the morning would have the greatest effect.